Oi gente , td bem com vcs ?
To me sentindo tão cansada , física e mentalmente , me sinto naqueles dias em que a gente não tem vontade de fazer nada , que bom que o dia já está acabando .
Tive consulta com a fisio hoje e ela me disse que melhorei mto minha capacidade respiratória , fiquei feliz afinal andei treinando com o respiron e acho que a academia tem ajudado bastante . Estou variando bem as aulas e cada dia vai ficando mais gostoso . P/ quem me pergunta de onde tiro tanto ânimo , sinto em dize-las que só comecei pq fui obrigada afinal tenho que enviar para o plano de saúde um relatório com 65 aulas de qquer atividade física , então não me restou mta alternativa .
Amanhã terei outra consulta com o psicologo , depois conto como foi ...
Bjoss !!!
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2 comentários:
o ânimo pra AF só vem quando você começa a fazer...não tem jeito... bjks
O q??? 65 aulas??? kkkk, muita coisa heim? nunca tinha conhecido alguem q precisasse mostrar relatórios de academia... mas cada plano é de um jeito né? E sabe quem ganha com isso? vc amiga, afinal exercicios são tudo pra um emagrecimento saudável e saúde perfeita, bjsss
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