Só com RA e AF ....

   Oi gente !!!!

Sei que ando demorando para aparecer , mas estou trabalhando o dia inteiro agora , e as coisas estão bem corridas por aqui .
Completei um ano e um mês de cirurgia quinta feria , dia 14 , e depois de praticamente 3 meses sem eliminar nada , consegui eliminar 1.5 kg esse mês . Qual o segredo , estou seguindo a RA e fazendo AF sei que o resultado ainda não foi dos melhores , mas pq dei umas escorregadas alguns dias principalmente no carnaval .Espero que na próxima pesagem tenha resultados melhores .
Também estou no instagram como roemagrecendo lá tem as fotos do que ando comendo , se algúem quiser me seguir fique a vontade .
Mudando um pouco de assunto tem aparecido uns comentários estranhos nas minhas postagens , são sempre em inglês e parecem propagandas de artigos , tá acontecendo com mais alguém ? Se continuar vou bloquear os comentários anônimos .

Bom final de semana !!!

Bjoss!!!

7 comentários:

IRIS HELENA SILVA disse...

Parabéns pelo esforço e vontade de atingir as metas. Quando queremos, realmente conseguimos.
Beijos

Suziane Burguez Proença disse...

É isso aí amiga, além de emagrecer vai te fazer um bem enorme.
Comigo não tem acontecido isso de comentários estranhos, mas vou cuidar pra ver se não vai aparecer nada assim.
Eu completei 15 dias quinta, e já passei pra dieta pastosa, melhorou muito!!!
Bjuuuuuuuuuuuus.

Vivendo um dia após o outro disse...

olá querida, comigo esta acontecendo a mesma coisa estagnei não consigo emagrecer, mas esta semana determinei mais exercicios e esta semana ja emagreci 1k,temos é que perseverar e não desanimar chegamos até aqui, e vamos chegar aos nossos objetivos força estamos juntas nesta luta, bjnhs conte comigo.

Andreia B. disse...

Oi! vim conhecer o seu cantinho! Quanta diferença ein! Parabéns!

Fofinha disse...

Que bom que voltou a eliminar amiga, devagar vc consegue...Bjão

Lezinha disse...

Parabéns pelo esforço e dedicação!! Foco sempre!! Bjos

Vaninha disse...

Parabéns

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